ソンポ スマイル エイジング プロジェクト（SSAP）
2023年10月24日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日は、SSAP(ソンポ スマイル エイジング プロジェクト)
の開催日です。
毎週火曜日の14時から実施されているプログラムですが、これが中々本格的な体操となります。
セラバンド(伸びちじみするゴムバンド) ダンベル ゴムボールなど色々な小物を使い体操に取り入れております。
今回はセラバンド。
最期までついて行くには体力が必要かも?
自身のペースで休みながらでも良いですので、皆様いきいきしながら体操されています。
体操の後には雑学として栄養講座もあります。
今後は継続して参加されると何かもらえるとの話もあります。
気分をリフレッシュし頭もスッキリ
皆様もどうですか?
そんぽの家S保谷北町(サービス付き高齢者向け住宅)
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