体力測定とスマイルエイジングプログラム
2023年1月24日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日は普段の運動プログラムで健康・体力維持向上を目指してきた成果を
体力測定で確かめる日!でした。
午前中は10時前から測定開始
5メートル歩行や認知機能テスト
様々な測定の後に待ち受けていたもの…
今回より初プログラムとなるiPadを使用したCogEvo…コグエボ
(英語のコグニション(認知)とエクササイズ(運動)
を組み合わせてコグニサイズ。調べたら造語でした。)
後ろで見ていた私もすこし複雑で難しいなと
思う部分もありましたが、皆様一生懸命
クイズに答えていらっしゃいました。
クイズ形式なので、楽しみながら行えますね!
中には一番ランクの高い「特級」を取られた方も!
午前中体力測定のあとは、
毎週火曜日14時から開催しているSSAP(スマイルエイジングプログラム)
SSAPはZoomにてリアルタイム開催
他ホームの様子も観ながら
互いに刺激しあいながら行っています!
運動60分 栄養動画5～7分 交流15分
これらのプログラムの成果は、本日行った体力測定で確認!
過去のレポートと今回のレポートを照らし合わせ
どこにアプローチが必要なのかを確認もできるので
出来るだけSSAPと体力測定はセットで参加して頂いております。
皆様、今日は一日お疲れ様でした。
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そんぽの家S保谷北町(サービス付き高齢者向け住宅)
副ホーム長 花園
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