体力測定しました
2022年6月16日
今回で3回目となる体力測定会。
ご自身の体力が気になる!体操の成果を知りたい!という方々が参加されました。
95歳のO様は、雨天以外は毎日散歩され、体力維持に努めておられます。
3か月前の体力測定の結果と今回の結果を比較したところ
低下はなく、向上されていました。
また、毎朝の体操に参加されているF様、Y様も
3か月前と比較しても大幅な変動はなく維持されていることがわかりました。
ただ皆さん共通して、
体幹バランスの不安定さや脚力低下があります。
今回の結果を踏まえて、
毎日の体操にさらに下肢筋力アップ運動を取り入れたいと思います。
次回測定はまた3か月後。。
皆さんの体力が落ちないように私たちも努力します!!
そんぽの家S保谷北町(サービス付き高齢者向け住宅)
ホーム長_田中 琉
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