寒暖差に負けないように
2022年4月18日
このところ暑くなったり寒くなったりと
寒暖差が激しいですね。
寒暖差が激しいと体調を崩しやすくなります。
今はコロナのこともあるので体調管理は必須ですね。。。
そんぽの家S保谷北町は健康促進、体力づくりの一環として
毎朝30分程度の体操を行っています。
毎日の体操を始めてからもう2年ほど経ちますが、
ご入居のみなさんもスタッフも体調を崩されることが殆どありません。
それだけ「体を動かす事」は健康にとって良いのですね!
そんぽの家S保谷北町(サービス付き高齢者向け住宅)
ホーム長_田中 琉
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SOMPOケア 介護なんでも相談室0120-37-1865
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