認知症予体操
2021年8月31日
本日は、「認知症予防体操」の日です。
さあ、ご利用者の方々張り切っていきましょー!!
まずは、脳についてのお勉強です。
どのくらいの脳はどのくらいの重さでしょうか?
と、先生から質問がありました。
1.5キロほどあるとのことでした。
重たいですね。
脳の細胞についてのお話しです。
先生がイラストを付けて説明してくださいました。
脳を活性化させるために、お部屋でできる体操を教えていただきました。
指1本1本動かすのは、むつかしいですね。
さあ、次は、皆さんで一緒に脳を活性化させていきましょうとのことで、先生の言葉に合わせてやりましたよ。
赤色のもの・・・・
「さくらんぼ」、「りんご」、「赤信号」、「消防自動車」などなど言葉は出たときは、肩に手をおきます。
赤色以外の言葉が出たときは、机に手をおきます。
リズムに合わせて、2つのことを考えながら身体を動かすのは大変ですね。
とても楽しい体操でした。
おつかれさまでした。
