ヨガ洋室♪♪
2021年1月22日
定期的に開催しておりますヨガ教室!!
古代インド発祥の修業が、今ではみんなが知っているほど一般的になりました。
心身、感覚器官を鍛錬によって、精神を統一することで、
生活習慣病の予防、健康増進のサポートにつながります。
良い効果がありますね!
ソーシャルディスタンスを保ちながら
今日も元気に体を動かしましょう!
以前にも紹介した、先生一押しのボールです。
足の裏の刺激がたまりません。
私も「コロコロ」させて頂きました。
痛みもありますが、気持ち良い感覚です。
先生も皆様のペースに合わせて進めて頂いております。
是非、ご参加ください!!
サービス付き高齢者向け住宅
そんぽの家S天白公園
ホーム長 岡山
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いつでもご見学いただけます。
お気軽にお問合わせくださいませ。
0120-37-1865
受付時間 9:00 ~18:00(年末年始を除く)
