演歌体操♪♪
2020年11月19日
いきいきクラブで開催している「演歌体操」!
講師の先生と懐かしいリズムに合わせて元気に体を動かします。
「演歌」×「体操」=「演歌体操」
演歌も体操もどちらも好きだというご利用者様多いですよね?
素晴らしい組み合わせだと思います!!
本日の音楽は
「川の流れのように」、「「時の流れに身をまかせ」、「瀬戸の花嫁」などなど
馴染みのある曲ばかりですねっ
歌う事でお口の体操にもなるし、心肺機能も鍛えられます。
講師の先生もやさしく丁寧に進めてくださいます。
しっかり体を動かして元気に過ごしていきましょう!!
