秋は夕暮れ
2020年11月7日
「秋は夕暮れ 夕日のさして山の端いとちかうなりたるに、
からすのねどころへ行くとて三つ四つ、二つ三つなど飛びいそぐさへあはれなり」
枕草子の一説です。
空気が澄んで、きれいな夕焼けが見えるようになりました。
日没も早くなっていくため夕焼けも見やすいですね。
日照時間が短くなるにつれ、体調管理が難しくなります。
ひとによっては、「冬季うつ病」のような症状も、起こりやすくなってしまうのです。
規則正しい生活と運動を行う事で、元気な体をつくり
冬の寒さに備えていきたいですねっ!
