タオル体操始めました！
2020年5月1日
新型コロナの感染拡大、室内でも体動かし筋力低下を食い止めましょう!
という事で、先月からタオル体操を始めました。
不要不急の外出を控える中で、自宅にじっとしていては、
筋力の低下や食事量の減少につながってしまいます。
そんぽの家S天白公園では、三密に気を付けながら、
室内でできる運動としてタオルを使った体操を行っています。
タオルを使った腕や肩回りのストレッチ。
肩の動きがスムーズになり、運動不足に効果的です。
閉じこもりがちの生活だと、人とのつながりが減らないか心配ですが、
職員も皆様に「体操をしませんか??」と積極的に声掛けを行っております。
新型コロナの終息までは、出来ることを行ってまいります。
