ヨガ教室 ナマステ～
2021年4月19日
今日はヨガ教室の開催です。
「ナマステ～。」呼吸を整えて～日頃の疲れを取り除きましょう。
参加しました!
吸って吐いて～の普段行っている呼吸も、
意識して行うといつもの呼吸と全然違いました!!
続けて行うことで元気になれそうですね。
皆さん笑顔で楽しく参加くださいました。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
