11月1回目のSOMPOケア体操
2020年11月7日
11月最初のSOMPOケア体操を実施いたしました。
今回は中級編と上級編の2部開催いたしました。
椅子に座って、ご自分のペースでできる範囲でお願いしています。
スタッフも2名、一緒に参加させていただきましたが、途中、休憩の為、VTRを止めると、体が熱いですとの感想♪
ゆっくりと体幹を動かすだけでも充分、効果がございます。
次回は21日です。参加いただけた方は次回もお待ちしております。またまだ参加されていないご入居者様、是非一度ご参加下さい。
お待ちしております～。
