SOMPOケア体操を開催いたしました～
2020年10月24日
本日、SOMPOケア体操を行いました。
皆様、すっかり体操に慣れてこられ、初級編では物足りない
ご様子でしたので、今回は中級編と上級編のDVD上映を行いました。
今回も後からジワッ～と汗が出てきて、椅子に座って体を少し動かす
だけでも、体力を使うんだなと思います。
自分のペースで体を動かしていただくだけで結構です。まだ参加されて
いない方も一度、参加してみて下さい。
次回、お待ちしております♪
