ルネサンス体操
2025年4月5日
高槻南ホームだよりへようこそ<(_ _)>
ご覧いただきありがとうございます。
ルネサンス体操は週に2回開催されている人気の
コンテンツになります。
全国のホームをオンラインでつなぎ
インストラクターの先生と体操を実施しています
音楽に合わせて、楽しく無理のない体操なのです
45分体を動かすと体力は結構消耗しますが
皆様、全身を使ってしっかり運動されてます。
自立歩行、転倒予防及び日常生活動作の維持・改善
を目的に、筋力、バランス、柔軟性、反射、反応の
低下予防を行う内容です。
またの参加をお待ちしています<(_ _)>
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そんぽの家S 高槻南
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