SSAP健康体操 ～ゴムバンド～
2025年2月20日
SSAP(SOMPOスマイル・エイジングプログラム)は
SOMPOケアが開発したトレーニングになります。
オンラインで繋がりながら、楽しむことが出来ます。
今回は ”ゴムバンド” を使用しました。
参加者は、柔軟性や筋力向上をさせるための体操を
楽しみながら行いました。
ゴムバンドの持ち方や動きを変え全身を動かします
皆様真剣な表情で一所懸命に参加されていました
職員も一緒に参加することもあるのですが
これが案外中々大変・・筋肉がプルプルします
お疲れさまでした
またの参加をお待ちしています<(_ _)>
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
