健康レク
2019年7月23日
介護予防鍼灸師、柔道整復師の先生による「健康レク」が開催されました。
まさかの鉛筆でツボ押し!!スプーンできれいに!!
身近にある鉛筆やスプーンを使っての健康法(^.^)/~~~
健康はもちろんんのこと、美顔作用もあることをお聞きし、
職員も効果を期待して参加しましたヾ(≧▽≦)ﾉ
皆さん、健康には常に気を付けたいですね!!
最後に皆さんで「あへあほ体操～」大きな声で「あ・へ・あ・ほ」楽しく健康体操に参加していただきました。
ご自宅でも簡単にできる、便秘解消法や腰痛予防など・・・教えていただきました(^^♪
第2回目の開催予定があります。楽しみにしてくださいね(*^_^*)
