オンラインイベント～ルネッサンス体操～
2022年6月27日
本日のオンラインイベントはルネッサンス体操でした♪
ストレッチ、筋トレ、体幹、有酸素運動のフルコースでした(笑)
どんな動きをしたらいいのかイメージがつきやすいように「電車の窓を開けるように～」とわかりやすく説明して下さり
皆さん楽しみながら体を動かす事が出来ました!!
「座って動かすだけなのにしんどいね」「ものすごい汗をかきました!!」皆さん大満足と笑顔で仰ってくださりました♪
