体験 ヨガ教室
2021年10月16日
本日より月に2回、土曜日、午前10時より
「ニコニコ リラックスヨガ教室」が
開始となりました!
講師の先生はコロナ禍となる前、建物で、ご指導
いただいた ヴィクトリア先生♪ ♪
椅子に座った状態で無理なく呼吸を整え
身体を動かしていきます。
オンラインでの再開となりましたが
久しぶりに先生と、お会いできた事が
ご利用者様にとって何よりも嬉しか
った事だったようです。
姿勢を正して最後に深呼吸をします。
ゆっくりと時が流れてアッという間に
終了となってしまいました。
次回は10月30日(土)に開催予定となりました。
皆様、宜しくお願い致します!!
