SOMPOケアスマイル体操☆
2020年12月3日
※スクリーンの映像を見やすくするため照明をやや暗めにしています
本日は食堂で「SOMPOスマイル体操」を行いました!
今月からはまたいきいき倶楽部が中止になり、
職員主催のアクティビティのみになってしまいました・・・。
そんな中少しでも運動の機会を持っていただけるよう、
Youtubeにアップされているスマイル体操を、
職員も実演しながら入居者様に行っていただきました(^^)
体操前に検温と手指のアルコール消毒をしていただきました。
今日は30分ほどかけて、
①リズムステップ編
②体幹エクササイズ編
③口腔体操編
④呼吸法編
上記の4つを行いました。
職員も参加しましたがなかなかハードで、
入居者様方もご自身のペースで休憩を入れながら頑張ってくださいました!
スマイル体操は今後毎週木曜に開催予定です。
次回は残りの4つ、
⑤転倒予防編
⑥ペットボトル体操編
⑦からだほぐし編
⑧腰痛予防編
この4つをやっていきたいと思います!
参加された皆様、お疲れ様でした♪
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そんぽの家S武庫川
建物紹介動画はこちらから↓↓↓(Youtubeが開きます)
https://youtu.be/KB7qjP6FOw0
ぜひご覧ください!(`･ω･´)
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