SSAP～ボール～
2025年8月15日
今日はお待ちかね♪
金曜日のそんぽスマイルエイジングプログラム
SSAPの日でした(*^^*)
3週目の本日、メインの体操は
ボールを使った体操でした❁
手に持ち
高～くあげたボールを左右に傾けて素早く体勢を戻したり
膝の前で抱えてボールをつぶすように足を上げたり
足の裏を使ってコロコロとボールを転がすなど
いろいろな体操を行いました☆
今日は19名の方がご参加くださりました☻
いつもたくさんのご参加ありがとうございます♬
来週は8月最終週です!
次回も楽しく体操しましょう♬
ご参加お待ちしております(^-^)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
