SSAP～立位バランス～
2025年6月27日
今日はそんぽスマイルエイジングプログラム❁本日は最終週でした!
メインの運動は立位バランスです。
椅子の後ろに立ち、
背もたれを支えに膝を曲げたり伸ばしたり、、
跨ぎや歩行など、普段の生活に結び付く運動を行いました✧˖°
関西は本日梅雨明けし、
ますますこれから暑い日が続きます!
皆さま、水分補給をしっかり行い
ご自身のペースで運動を行ってくださいね(^^)
来月も一緒に運動しましょう☆
皆さまのご参加をお待ちしています♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
