SSAP～ボール～
2025年5月16日
SSAP(そんぽスマイルエイジングプログラム)が行われました(^-^)
4週目ということで
本日のメインはボールを使った体操でした☻
上に投げてキャッチをしたり
床にバウンドさせたボールを取ったり
足の裏で転がしバランスをとる等の運動を行いました(^-^)
皆さま上手にキャッチしたり
転がすことができていました★
他にも有酸素運動や脳のトレーニング等
盛りだくさんでした❁
ご参加ありがとうございました☻
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
