SSAP～ボール～
2025年3月21日
本日はそんぽスマイルエイジングプログラム(SSAP)がありました❀
今日は3週目ということで
メインの体操はボールを使った運動でした(*^^*)
ボールの体操では指先や手のひらでボールを押したり
片手で持ったり膝で挟み片足ずつ前にだしたり と
いろいろな運動を行いました☻
暖かい日も増えてきているので
水分補給や休憩をしながら
楽しく体操に参加して頂けたらと思います★
来週も皆様のご参加をお待ちしています♬
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
