SSAP～ボール～
2025年1月24日
本日は SSAP(そんぽスマイルエイジングプログラム)の日でした☆
メインの体操はボールです(*^^*)
まずはしっかりと準備体操を行います!
その後 ボールの運動では
指先から足まで全身を使った運動を行いました★
特に指先(小指)でボールを押す運動は
ペットボトルのキャップの開閉に役立つんだそうです☻
そして今日は最後の脳トレに代表として武庫川が選ばれました☆彡
「初めてやなぁ」と☻
普段にぎやかな武庫川の皆様ですが
少し緊張されていたのか 声はとっても小さめでした(≧▽≦)
が、とても楽しんで参加してくださっていました(^-^)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
