SSAP～ボール～
2024年12月20日
本日はSOMPOスマイルエイジングプログラムが行われました(*^^*)
金曜日、第3週目ということで
メインの運動は『ボールを使った運動』でした。
まず初めにしっかりとストレッチを行っていきます!
ボールの運動では
指先や手のひら全体で押したり
足に挟んで持ち上げたりと
いろいろな運動を行いました。
たくさんのホームの中から
武庫川の皆様が全体の画面に大きく映し出されました!☆
とっても頑張って運動されている証ですね♬
来週が今年最後のSSAPとなります。
最後の締めくくり、是非一緒に体を動かしましょう☻
皆さまのお越しをお待ちしています!☆
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
