SSAP～ボール～
2024年8月16日
本日はそんぽスマイルエイジングプログラムの日でした(^^♪
しっかりストレッチを行ったあとは
メインのボールを使った体操です☆
ボールを使った体操では
両脇に抱えたり、
足の間に挟んだり、ボールの上に座るなど いろいろな動作を行います!
「暑い」と仰られながら汗をぬぐう方も見られました!
しっかりと体を動かされているからですね♬
本日もお疲れ様でした(*^^*)
ご参加ありがとうございました❀
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
