椅子ヨガ★
2024年7月29日
本日14時からのレクリエーションは
オンラインでの『簡単椅子ヨガ体操』でした(*^^*)
武庫川では初めてのレクリエーションです。
ヨガと聞くとハードルが高いと思われる方もいらっしゃり できるかな?と不安げな方もいらっしゃいましたが
たくさんの方が参加してくださいました★
ゆったりとしたヨガの音楽に合わせて
体を大きく動かしながら 呼吸もゆっくりと行います(*^^*)
椅子ヨガということで、終始座ったまま出来るのでご入居者様からも好評でした☻
またの開催をお待ちください☆彡
ご参加ありがとうございました。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
