体操教室★
2024年3月6日
本日の体操教室のご様子です♬
今日は ヨガ体操❁
ヨガのポーズをしていました(^^)
本当は『ヨーガ』というのだそうです!
押し上げのポーズ、ヤシの木のポーズ、
月や赤ちゃんのポーズなどいろいろなポーズがあるんですね!
身体の柔らかい方が多く、先生と同じポーズができていました❁
ヨガのポーズを音楽に合わせて、、♬
皆さま滑らかな動きをされていました☆!
次回はどんな体操でしょう(^-^)
また来週、お楽しみに❁
ご参加お待ちしています☻
