サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S武庫川(むこがわ)ホームだより

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SSAP~ゴムバンド~

2023年12月8日

今日のSSAP はセラバンド(ゴムバンド)体操です!

頭の体操や 準備体操もしっかり行い、、

いざ、バンドを使っての運動でした(*^^*)

バンドの運動を行った後は 有酸素運動です!

皆さま最後までお疲れ様でした❀


いよいよ次回で6つ目のスタンプに到達される方もいらっしゃいますね!

来週も皆様のご参加お待ちしています♪

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