体操教室★
2023年10月18日
本日も 西口先生による 体操教室が開催されました★
今日は軍歌 異国の丘 に合わせて 体操♪
軍歌は好きな方、あまり好きでない方もいらっしゃると思うのですが
先生はピシッとなる軍歌がお好きなようです(*^^*)
この曲を知ってる方も多くいらっしゃいました!
↑ こちらは椅子からの立ち上がり、浅く座った良くない姿勢から腹筋を使って起き上がりをしています・・!!
こちらは 『でんでんむし かたつむり～』と
左右の手でグーとパーを入れ替えて♬
頭と指の体操です(^^♪
他にも盛りだくさんの楽しい体操教室でした❁
