SSAP～ダンベル～
2023年7月21日
本日のSSAP はダンベルでした❁
「意外と重たいね」 「これ何キロあるの?」とご入居者様からご質問が(*^_^*)
小さくて 軽そうに見えるダンベルですが、 1つ500gあります。
体操をしていると 重く感じてきます、、
皆さん 本日も一生懸命 体を動かされました★
