シニア体操
2022年2月27日
毎週日曜日恒例のシニア体操です。
今日のテーマは『筋肉貯金』。日ごろから筋肉をつけることで
体感が鍛えられ、転倒予防や健康寿命を伸ばすことができるそうです(#^^#)
歌に合わせて楽しみながらも、いつもより真剣に体操をされている
参加者の方々からの気迫が伝わってくるようでした。
西口先生これからもよろしくお願いします(^^♪
