今年最後の転倒予防セミナー♩
2021年12月21日
今年最後の転倒予防セミナーが行われました!!
今回も沢山のご利用者様がご参加下さり
食堂が賑わっておりました♪
下半身を動かした後に上半身のストレッチ、運動を行い
身体がポカポカと暖まってきたところで
前半戦が終了。
水分補給、5分の休憩を挟み
後半は両手を使っての頭の体操を行ったりなど
楽しい1時間でした。
最後に西口先生とジャンケン大会♪
「勝ってください!」「次は負けてください!」と
ゲーム感覚のような頭の体操で
ご参加の皆さまもワイワイと盛り上がっておりました。
西口先生、本日もありがとうございました!!
来年もよろしくお願いいたします(^^♪
食堂のお花を、ご利用者様が新しく活けて下さっておりました。
金色が映えており玄関のお花同様クリスマスモードです❅
思わず触ってみたくなる金色の樹氷♪
キラキラと光って、とってもキレイです。
慌ただしい年の暮れですが、皆様体調を崩さぬようお過ごしください。
