太極拳
2020年1月15日
太極拳教室の様子です。
太極拳は体内バランスを理想的な状態に保ち、
肩こりや腰痛、ストレス解消に大きな力を発揮します。
また、認知症などの予防効果もあると言われています。
日頃使わない筋肉を使うため、とてもいい運動となります。
皆様、とても熱心に身体を動かされていますね♫
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太極拳教室
第一・第三水曜日に開催
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受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
