SSAP☆彡
2024年6月4日
本日のSOMPOスマイル・エイジングプログラム(SSAP)の様子です。
本日の運動器具はダンベルです。
0.5㎏ですが、「いや、0.5kgって軽いやんかー」と思われるでしょう??意外と重たく感じます。
ダンベルを持って運動するだけでなく、ダンベルを足に挟んで持ち上げます!
結構きついです(+o+)
さぁ皆さん、一緒に運動しましょう!!(*´▽`*)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
