そんぽの家【予防体操】をご紹介します！
2024年6月11日
こんにちは! 今回は久しぶりにSSAP(スマイルエイジングプログラム)
介護予防体操を紹介♬
そんぽの家では、予防に力をいれており 自ら予防活動へ取り組み自分らしい生活を継続
出来るように!と考えられたプログラムです(*^^)v
この日は1番人気のボールを使っての筋トレ!
初めは「キツイ体操やな～」等お声をいただいていましたが、
週一回のペースで体を動かしていると、あらま～息を上げる事なく
インストラクターについていかれてます(^^)
私たち職員は隠れながら さぼりさぼり動かしています(笑い)
★継続は力なり★ですね!!!!(^^)!
開始準備は皆さん率先してお手伝いをしてくれます!(^^)!
どなたでも参加オッケー 散歩がてらに立ち寄ってみませんか?
お待ちしております(*^^)v
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
