毎日の日課！！
2022年12月20日
どうもこんにちは!山田でございます。
私事で恐縮ですが大阪に来て半年が経とうとしています。
イルミネーション好きにはたまらない!もうすぐクリスマスですね～
さてそんな今日もホームでは元気に体操をしております。
皆様、張り切っております!
まだまだお元気ですね♪
一時期は体操に来られる方もぽつりぽつり。。。
1人や2人でやられていることもありました。
しかし!!
今はこんなにたくさんの方々が参加しておられ、嬉しい限りです!
1人より大勢でやった方が楽しみも励ましあいも倍増です。
座ってやる運動は皆さん、画面とにらめっこ!
季節を感じて頂こうとプログラムも冬バージョンにしてみました!
身体を動かすのは健康にも寒さ対策にもなりますね～
おやおや?職員も参戦してる!!
ぜひ、健康を維持するためにも毎日の日課に取り入れてみませんか?
