ヘッドマッサージ♬
2022年9月20日
先日の美容サロンではヘッドマッサージをレクチャーしてもらいました!
フェイスタオルを結び、首の後ろ側に当ててみたり・・・とフェイスタオルを用いた簡単にできる方法を教えていただき、皆さん「気持ちいいわ～。」「眠たくなるな～。」と仰っていました。
頭から鎖骨、背中にかけて自身でできるマッサージ法を教えていただき、実践され、終わった後にはスッキリした表情になっていました!
バスタオルを丸めて背中に置いて寝転んだり、ペットボトルをタオルに巻いて首に当てて寝るだけでも簡単にストレッチができるようです(^^)/
