オンラインアクティビティ第2弾
2020年12月20日
12/14にオンライン体操に参加致しました。
神戸上沢では毎日10時よりSOMPOケア体操と口腔体操をDVDを再生して実施していますが、
いつもと違う内容の体操であり、
皆様より「たまには違う体操も気分転換になっていいね」とのお声をお頂きました。
また、10時からの体操に参加されていない方も参加して頂けました。
私も参加させて頂きましたが、思っていたよりも
中々の激しい体操であり運動不足の私の体は悲鳴をあげました(笑)
体操後は、お茶をご準備しております。
来月以降も継続して実施していきますので、ご参加お待ちしております!!
