アクティビティのご様子
2025年8月11日
いつも そんぽの家S神戸上沢のホームだよりをご覧いただき、
まことにありがとうございます＼(^o^)/
副ホーム長の田村が、
「アクティビティのご様子」についてご紹介させていただきます。
本日は、ルネサンス体操を実施しました。
ルネサンス体操とは、リズムに合わせて座ったままできる体操です。
講師の先生が、めちゃくちゃ褒めてくれるのでちょっと嬉しくなります(笑)
また、途中から参加もOKです!
座ってできる体操ですが、運動強度はそこそこ高く・・・
普段から参加されておられる皆様は余裕そうにされていましたが、
私は、へとへとになりながらついていきました。
炭坑節や東京音頭など
皆様は、とても楽しそうに参加されていました!
私は、明日筋肉痛確定っぽいです(ノ∀`)ﾀﾊｰ
また、ホームだよりの更新を行ってまいりますので、
引き続き、そんぽの家S神戸上沢のホームだよりをご覧くださいませ。
よろしくお願いいたします。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
