SSAP 立位バランス
2024年1月30日
本日も始まりましたSSAP
いつものメンバーの皆さま頑張る90代80代の方もいらっしゃいますが
皆様の頑張りの成果はシャンとした姿勢と颯爽と歩かれるお姿を拝見する
事一目瞭然(^_-)-☆
シナップソロジーからはじまりです
立位バランス
普段も体操にお散歩に筋力を心がけておられるお二人はお姿美しく°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
膝に重心を置きしゃがんでいくのは50代でもお恥ずかしながら厳しい・・・
のですが皆さま素晴らしいの一言に尽きます!(^^)!
そんぽの家s神戸上沢のにズーム下さいましてありがとうございました<m(__)m>
皆様も張り合いになります
雑学ーお肉(レバー)
身体には良い栄養素とは知っているものの・・・皆様にとっても
あまりお好きではない食材(=_=)
やはり女性にとってはとても大事なFeエネンルギー元を作ってくれる大切な食材
こんなレシピがあると召し上がり易いでしょうか(⋈◍>◡<◍)。✧♡
いつもそんぽの家s神戸上沢ホームだよりをご覧くださいまして
本当にありがとうございます
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