SSAP開催！
2023年8月1日
毎週火曜日のSSAP体操、今日も始まりました ＼(^o^)/
まずはストレッチで体を解します。
指先までしっかり!
今回はボールを使用。
ボールはご負担も少なく参加していただきやすいプログラムです (^_-)b
上半身だけでなく下半身も鍛えます。
下肢筋力低下の予防で転倒を防ぎます。
続けてご参加いただきたいですね。
本日もそんぽの家s神戸上沢ホームだよりをご覧くださいましてありがとうございました
#認知症ケアユマニチュウード実践ホーム
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(書の世界・ふれあい川柳・ラブリーチャーミー・ルネッサンス体操)
(SSAPスマイルｴｲｼﾞﾝｸﾞプログラム・中田亮さんアンバサダーホーム)
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