SSAP
2023年7月4日
7月初回SSAP開催日です( *´艸`)
準備運動開始(^^)b
両手しっかり上げてポーズ決まってますね
本日ご入居者様の頑張りを見ていただいてズームして下さり
皆様も「写ったよ」と再び頑張れました
本日セラバンド使用
1メニューの数が割と多いのですが皆様ファイトですp(^_-)q
片足でセラバンドを踏み片手にて伸ばしていくのですが
かなりの力が居るのです
リズムに合わせ体操は皆様も大得意です。
今日もSSAP沢山のメニューをこなされ本当にお疲れ様でございました。
本日もそんぽの家s神戸上沢ホームだよりをご覧くださいましてありがとうございました
