今日も
2023年5月25日
お馴染みのルネサンス体操
今日は5名のご入居者様がご参加くださいました。
腕を前へ前へ伸ばします。
しっかりと肩甲骨から動かしましょう!
足を広げたままで
「ヨイショ!」
頑張って挙げていらっしゃいます。
お腹と太腿に効きますね (^_-)-☆
最後は伸び伸びと深呼吸です。
皆様お疲れ様でございます。
次回のご参加も心よりお待ちしております。
本日もそんぽの家s神戸上沢のホームだよりを
最後までご覧いただきありがとうございました。
