初参加！ 人気YouTuberの健康体操 ＼(^o^)／
2023年4月9日
今回のアクティビティは初めての試み(*^^*)
人気YouTuberの作業療法士、青空体育先生の健康体操に参加させていただきました。
ゆったりストレッチでスタートです。
少しずつピッチを上げて手足も動かしていきます。
後半は昔懐かしく、そして皆様お馴染みの歌謡曲に合わせて
体を動かします。
右へ左へ、手と足を逆方向に差し出したり。
『銀座カンカン娘』
こちらの曲は皆様大好き!
歌声とともに体の動きも大きくなっていらっしゃいます。
初めての参加でしたが
「わかりやすくて動きやすかった」
「思ったより簡単だった」
などの嬉しい感想もお聞き出来ました (#^^#)
また次回のご参加も心よりお待ちしております。
本日もそんぽの家s神戸上沢のホームだよりを
最後までご覧いただきありがとうございました。
