ルネッサンス＆極上コンサート
2023年4月6日
本日はTakumiさんご指導の元筋肉を鍛えるメソッド開始です('◇')ゞ
先ずはお口ゆすぐ『ブクブク嗽』から始まります。
この動作は脳への伝達が良くなるそうです(^_^)b
前に手を交差して左右に動きますと背筋肩こりに効能ありだそうです( *´艸`)
足をぴ～んと伸ばしてゆっくりと下していく事によって刺激と緩み
がとっても効果的だそうです。
そんぽの家s神戸上沢の皆様の足の伸び素晴らしいとおもいませんか…
日々の鍛錬の証ですね(^_^)v
胸筋を伸ばしていきま～すヽ(^o^)丿
左右交互に腕を上げて行きます・
皆様最後まで頑張りましたp(^o^)q
本日第二弾
極上の音楽の世界…民家ライブハウス
お祭りでよく聞く篠笛とベースのコラボ曲
なんとも素敵な音色に癒されました。
皆様もじっくりと聞き惚れて居られました(^^♪
篠笛は(祭りばやしで吹く笛)長さを使い分け曲によって違う長さの笛にて
演奏されるそうです。
こちら篠笛は短い丈のもので桜を演奏下さいましたが本当に
桜吹雪で桜舞い散る映像が目に浮かぶ様でした。
レインスティックとのコラボ曲浜辺は浪打際に居るように波の音と篠笛の
なんとも言えない音色で穏やかな時間が流れました。
皆様もこの一時間は本当に癒されましたとお話されて居られました。
本日そんぽの家s神戸上沢ホームだよりご覧くださいましてありがとうございました。
