チャーミーさんの懐メロ体操
2023年3月4日
柔軟体操からまずは肩をほぐす所から始まりますよ!(^^)!
サニーサイドオブザストリートのjazzyな曲に合わせてゆっくりと
ほぐしていきます。
水戸黄門の曲に合わせ足の運動開始です('◇')ゞ
皆様す～っと足の伸びが美しく揃いました。
指体操親指と人差し指を付けて、次は中指と親指を付けて一本一本
順番に付けていきます。皆様集中集中(｡◕ˇдˇ◕｡)
次は皆様お得意の『算数手拍子引き算』
10-3は?「7ですよ～」と皆様リズムに合わせて余裕の回答
チャーミーさん時折足し算を紛れ込ませられますが…そこは
そんぽの家s神戸上沢の皆様大丈夫p(^^)q
『鐘の鳴る丘』の歌にのせて皆様懐かしい歌を口ずさみまがら最後の体操です。
クールダウンで整えますエーデルワイスにのせて心も身体も整いました。
今日も皆様しっかりと楽しんで運動と懐かしの曲を聴きながらのⅠ時間でした。
そんぽの家s神戸上沢のホームだよりご覧くださりありがとうございます。
