第8回SSAP 皆様、本当に熱心です＼(^o^)／
2023年2月7日
第8回SSAP、今回は8名の方がご参加くださいました。
最初にシナプソロジーの動き。
左右の手の指を数えながら違う動きで折り曲げていきます。(*^_^*)
皆様「あらら～」と笑いながら混乱されています。
間違えてもこれが脳の活性化です(*^_^*)
ボール運動もさすが3回目となると皆様の動きもキレイです!
クールダウンもしっかり伸び伸びと腕を挙げておられます。
最後は栄養学のお話。
今回はカルシウムがテーマで骨粗鬆症予防などのお話もあり
皆様、お体も前のめりで聞いていらっしゃいます。
今日は来週開催される体力測定のご案内もあり副ホーム長も参加でした。
本日もたくさんのご参加ありがとうございました。
