皆様の体力が素晴らしくて(≧▽≦)
2023年2月2日
本日もルネサンス体操始まりました＼(^o^)/
今回はウォーミングアップからしっかり目の動きです。
腕をしっかり動かしたら
次は足もしっかりと動かします。
足を上げたりつま先、踵を床にリズミカルにトントンしたリ。
最後はお馴染みのクラシック曲、くるみ割り人形やカルメンなどに合わせて
なんと6分間ノンストップ(@_@)
でも皆様とてもお元気です!
そして前回、体操は苦手と仰っていたご入居者様が
続けてご参加くださり嬉しい限り(´艸`*)
本日もたくさんのご参加ありがとうございました。
次回のご参加も心よりお待ち申し上げます(#^^#)
