旬のかぼちゃ！
2024年10月15日
今日は毎週恒例のSSAPの日です(*'ω'*)
SSAPでは、身体を動かすだけでなく、
座学もあります( ..)φメモメモ
今日は今、旬のかぼちゃがテーマでした!
かぼちゃはビタミン・ミネラル・糖質・食物繊維が豊富で
・免疫力を向上させたい方
・便秘で悩んでいる方
・冷え性が気になる方
・老化を防ぎ美肌を目指したい方
におすすめだそうです(^_-)-☆
美味しいかぼちゃの見分け方は
・ヘタはコルクのように乾いている
・皮にツヤがあり硬くしっかり重みがある。
・種がしっかり詰まっていて果肉の色が鮮やかなオレンジ色
だそうです!
皆様、お買い物の際に思い出してくださいね♫
お料理がとっても得意な職員に
かぼちゃとゆで卵とサラミとチーズでかぼちゃグラタンが
おすすめだと教えてもらったので早速やってみたいと思います(#^^#)
皆様も是非～♫
__________________________________________________________
△△△ 見学動画を公開中!! △△△
URLをクリック
↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/C1S6d5mdw3g
※「YouTube」での動画となります。音量にはお気を付け下さい。
__________________________________________________________
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
