SSAPで心身ともに健康に♪
2023年10月3日
SSAP【SOMPO・スマイル・エイジング・プログラム】
みんな笑顔で仲間と楽しくをモットーに♪
今日はセラバンドを用いて運動し、バンドを一生懸命引っ張りながら、
痛気持ちいい～とのお言葉が(;^ω^)、
皆様終始楽しそうにトレーニングされておられました☆
運動の後は栄養学習の時間です!
本日は【大豆】についての雑学☆
納豆好きなご入居者様が興味津々で参加されておられたのが、
とても印象的でした(*^▽^*)♪
からだを動かし、脳も活性化できるプログラムのSSAP!
ご覧の皆様も是非参加されてみてはいかがでしょうか?(^O^)?
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https://youtu.be/C1S6d5mdw3g
※「YouTube」での動画となります。音量にはお気を付け下さいませ。
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